Les visites de benestar a l’Índia s’han popularitzat durant molt de temps entre els viatgers. Aquells que trien aquesta direcció tenen l'oportunitat de viure en condicions còmodes, assistir a excursions emocionants i utilitzar un gran paquet de procediments de benestar.
Característiques d'unes vacances benestar a l'Índia
L’ayurveda és popular a l’Índia, un mètode que implica l’ús de procediments complexos, dietes, medicaments naturals d’origen mineral i vegetal. El principi de l'Ayurveda és un enfocament individual per als pacients i la base dels procediments ayurvèdics és "greixar" el cos (les toxines i els verins liposolubles "s'uneixen" amb olis medicinals i després s'excreten de forma natural).
L’equilibri de les tres doshas és de gran importància per a la salut: Kapha (estabilitat del cos i els seus fluids), Vata (sistema nerviós; control de tots els moviments del cos), Pitta (responsable de la digestió, absorció, metabolisme, temperatura corporal, intel·ligència), etc.), en cas contrari En el cas de doshas, poden causar malalties si s’acumulen excessivament en determinats llocs. El tractament d’aquestes malalties es basa en l’impacte sobre les doshas mitjançant mètodes adequats.
Tractament Panchakarma ayurvèdic
Panchakarma és un sistema per netejar el cos de toxines i restablir l’equilibri natural del cos: es realitza en 5 etapes: neteja pel nas, neteja dels intestins, teràpia emètica, ènemes (amb oli i herbes), inclòs l’ús d’herbes decoccions. Cal assenyalar que abans d'això el cos està "greixat" i sotmès a procediments tèrmics.
Destinacions populars de benestar a l'Índia
L'estat de Kerala no només són palmeres i platges de sorra blanca, sinó també centres ayurvèdics, entre els quals destaquen els següents:
- Kairali Ayurvedic Health Resort (Palakkad): els estiuejants reben plats vegetarians (molts productes tenen el seu propi hort orgànic), s’organitzen oli i herbes i altres procediments (el centre té la seva pròpia plantació on es conreen espècies i herbes medicinals), així com cursos de ioga i meditació.
- Kalari Kovilakom: els que s’allotgen a l’Ayurveda Palace no porten roba de cuir, no consumeixen aliments ni alcohol per a animals, no miren la televisió, canten himnes a la nit, se sotmeten a tractaments seleccionats individualment, practiquen meditació i ioga. Val a dir que el personal del centre està infectat amb energia solar practicant l’art marcial antic (kalaripayattu) a la matinada per transmetre-ho als seus pacients.
L'estat de Karnataka és famós per les reserves naturals, els parcs nacionals, els paisatges magnífics i el centre de Svasthya. Aquest és el millor centre ayurvèdic, on els pacients són examinats per metges certificats i s’utilitzen aproximadament 20 procediments i tècniques de panchakarma en el tractament i la recuperació (teràpia per a parts individuals del cos, massatges amb oli i banys).
