L’esquí alpí i el surf de neu han guanyat recentment cada vegada més popularitat i algunes estacions d’esquí a Rússia s’han apropat al servei de les famoses europees. Tanmateix, els esquiadors nous sovint tornen a casa amb lesions, despeses no planificades o mal humor per una malaltia sobtada que fa malbé les seves vacances. D’una banda, és impossible dominar els esports d’hivern sense dificultats i un parell de sots, però, per altra banda, és molt possible protegir-se de les amenaces evidents per a la salut i la cartera.
Hem compilat una llista dels perills que poden arruïnar les vacances d’hivern i us hem explicat com evitar-los.
Inventari
Us sorprendrà la freqüència amb què els esquiadors nous trien i ajusten incorrectament el seu equipament esportiu. Mentrestant, els esquís i les botes mal ajustats i no assegurats adequadament ja han causat moltes ferides al pendent.
Què fer? No aneu al lloguer de cotxes vosaltres mateixos si sou principiants. Llegiu la teoria en línia i, idealment, tingueu un instructor experimentat que us ajudi a seleccionar, ajustar l'inventari i mostrar-vos com manejar clips i fixacions.
Ascensor
Tot i l'aparent comoditat, els ascensors estan plens de perills. Un asseu inadequat i baixar de l’ascensor poden provocar una gran varietat de lesions i fractures. En algunes estacions d’esquí, el personal ajuda els esquiadors i els surfistes de snowboard a pujar a l’ascensor i explicar les normes bàsiques de conducta. De fet, no hi ha res de complicat: el més important és observar les precaucions de seguretat i no perdre la zona d’aterratge.
Què fer? Obteniu instruccions detallades, observeu i recordeu com pugen i baixen els esquiadors amb experiència. És millor muntar la pista amb amics amb més experiència per primera vegada.
Seguiment
La regla més important a l’hora d’escollir una pista és centrar-se en el nivell de dificultat i les seves capacitats. Les pistes tenen marques: les més simples i suaus estan marcades en verd. Les pistes blaves són una mica més difícils, però també aptes per a principiants. Els esquiadors experimentats ja esquien a les pistes vermelles i només es permeten esquiadors de nivell professional o amb molts anys d’experiència als negres. Però cal parar atenció no només al marcatge, sinó també a l’estat de les pistes, al nombre de persones, a la qualitat de la neu, tot això afecta el nivell de perill de l’esquí.
Què fer? De nou, és millor escoltar els consells de l'instructor i triar el pendent més senzill i suau per començar. Les pistes d’entrada són generalment força concorregudes, així que intenteu mantenir-vos fora de la multitud i no guanyar massa velocitat. Vigileu els senyals d’alerta: perill, lentitud, còdols, penya-segats, tancat.
Col·lisions
Xocar amb diversos obstacles en un pendent és una de les principals causes de caigudes. Molt sovint, altres esquiadors resulten ser aquest obstacle, menys sovint els arbres de Nadal. És recomanable donar la volta als arbres de Nadal a pocs metres i, en general, mantenir-se allunyat d’ells. Amb els esquiadors, tot és més imprevisible. Molts centres turístics tenen pistes que s’entrecreuen i l’esquiador que té davant pot frenar o caure bruscament, cosa que pot provocar una col·lisió.
Què fer? Mantingueu les orelles obertes i mantingueu-vos al pendent el més atent i recollit possible. Alguns fins i tot recomanen renunciar al reproductor al principi; al cap i a la fi, la música redueix l’atenció. Les col·lisions amb altres esquiadors són un problema comú, i és per això que les companyies d'assegurances han inclòs cada vegada més "responsabilitat civil" en els seus paquets d'esquí. És a dir, si us topeu amb algú en un pendent i - Déu no ho vulgui - perjudiqui la salut d’una altra persona, l’assegurança el cobrirà. Aquesta opció està disponible, per exemple, al paquet Esport d’hivern d’INTOUCH.
Robatori
Per desgràcia, fins i tot a les estacions d’esquí més elegants i respectables, el robatori d’equips no és gens habitual. Si teniu idea del que costen els esquís, bastons, taules de neu i tot l’equip relacionat, probablement no us alegrarà si desapareixen de sobte.
Què fer? En primer lloc, no deixeu mai el vostre equip sense vigilància. En segon lloc, busqueu de nou programes d’assegurança d’esquí que incloguin una assegurança contra robatoris d’equips.
Malaltia o lesió sobtada
Si veniu de la ciutat a la muntanya, probablement sentireu que l’aire aquí és molt més fred que l’habitual. Tot i això, molts van a fer un viatge des del primer dia. Sovint, això acaba amb el fet que la persona estigui tallada per un refredat i passa la resta de dies de vacances a un hotel amb temperatura.
La mateixa història amb lesions: si preguntes pels esquiadors coneguts, gairebé tothom podrà recordar el cas de com "Mitya va arribar al pendent, es va trencar el braç el primer dia i es va quedar al llit mentre els altres patinaven i tenien diversió." En aquest cas, ningú no retornarà els diners gastats en el lloguer d’equips, la compra de passis i el pagament d’una escola de snowboard.
Què fer? En primer lloc, tingueu cura de vosaltres mateixos i no trenqueu el pendent el primer dia; deixeu que el vostre cos s’acostumi al clima local. En segon lloc, al començament de la resta, no calen gestes ni trucs, en aquest cas, les lesions estan gairebé garantides. Per assegurar la cartera contra pèrdues en cas de malaltia o lesió, presteu atenció als paquets d’assegurances que no només us ajudaran a obtenir atenció mèdica de qualitat, sinó que també compensaran els costos d’aquests serveis que no podríeu utilitzar.
Mal temps
De vegades, el temps fa malbé tots els vostres plans. Heu arribat a un complex turístic i tots els camins estan tancats a causa de les males condicions meteorològiques. O, encara pitjor, el primer dia tot va ser perfecte, vas pagar un forfet i has llogat material i demà les pistes estaven tancades.
Què fer? Viouslybviament, estudieu la previsió meteorològica amb antelació. Tot i que vosaltres mateixos sabeu que les previsions a llarg termini no garanteixen res. I per tal de no tenir problemes amb les despeses derivades del tancament de les pistes, estudieu detingudament les ofertes de les companyies d’assegurances: algunes ofereixen una compensació en cas que el mal temps faci malbé els vostres plans per passar el cap de setmana a la pista.
