La població de Grècia és de més de 10 milions de persones (de mitjana viuen 85 persones per 1 km2).
A mitjan segle XX, la major part de la població del país estava formada per grecs i només una petita part: minories nacionals: turcs, gitanos, armenis, macedonis, búlgars (ocupaven principalment els territoris situats a Rodes i a Tràcia occidental).
En les darreres dècades, 300.000 albanesos han arribat il·legalment a Grècia, però, no obstant això, la majoria de la població és grega.
Composició nacional:
- Grecs (93%);
- Albanesos, armenis, turcs, jueus, russos i altres nacions (7%).
La llengua oficial és el grec, però alguns residents a Grècia també parlen francès i anglès.
Principals ciutats: Atenes, Càndia, Pireu, Tessalònica.
El 98% dels habitants de Grècia professen cristianisme ortodox, la resta (2%): catolicisme i islam.
Esperança de vida
Els homes viuen de mitjana a 76 i les dones a 82.
La majoria dels grecs tenen una salut excel·lent fins a la vellesa madura; això influeix molt en la seva dieta: mengen peixos i marisc, fruites i verdures, fruits secs i mel, olives i oli d’oliva, formatge tendre d’ovella, llegums …
A causa principalment de la nutrició, a Creta són pràcticament desconegudes les malalties del cor i de les oncologies (els cretencs consumeixen 2 vegades més oli d’oliva que en altres regions de Grècia i diverses vegades més que a Espanya, Portugal i Itàlia).
Als grecs els agrada menjar espinacs, cosa que redueix la incidència de malalties cardiovasculars en un 11%.
Tradicions i costums dels habitants de Grècia
Els grecs són hospitalaris, simpàtics i supersticiosos: abans d’admirar la bellesa o l’elegància d’algú, truquen a la fusta 3 vegades i escupen per sobre l’espatlla esquerra.
Una de les tradicions gregues és l’acollida de convidats: tothom que vingui a casa seva (independentment del temps que romangui a casa i a quina hora del dia vingui), tracta cafè, pastissos, bombons o begudes alcohòliques (no tracti amb qualsevol cosa (un hoste - mal gust).
Els grecs tracten les vacances d’hivern amb una inquietud especial. Per exemple, el dia de Nadal, les famílies gregues surten al pati i hi trenquen una magrana, les llavors de la qual són un símbol de felicitat i riquesa. I amb l’entrada del vespre, els nens van a fer nadales; com a agraïment se’ls reparteixen monedes i dolços.
I durant tot l’any, la felicitat i la bona sort somriuran a qui, després d’haver menjat el pastís preparat per l’hostessa, hi trobi una moneda de plata, que posa al pastís amb antelació (la prepara per l’any nou).
L'etapa final de les vacances d'hivern és el Baptisme del Senyor: durant aquest període, les esglésies i els temples es dediquen a il·luminar l'aigua i a dur a terme una cerimònia interessant. El sacerdot ha de llançar una creu a l’aigua (embassament, riu), a la qual els homes presents a la cerimònia han de nedar i prendre-les a les mans. Es creu que qui fa això primer estarà sa i feliç durant tot un any.
Si aneu a Grècia, tingueu en compte que no és habitual nomenar i fer reunions i trucades amistoses i de negocis aquí de 15:00 a 18:00; en aquest moment, tenint en compte el clima càlid, el país descansa.
