El descans al Caucas permet als viatgers trobar-se en una terra famosa per monuments antics, natura bonica, fonts minerals i diversos paisatges. Els turistes que viatgin a aquesta regió haurien de fixar-se definitivament en les cascades.
Cascada de Lermontovsky
Podeu arribar a aquesta preciosa cascada de tres metres des del centre de Kislovodsk amb transport públic o caminant pel carrer Prudnaya. Els residents locals creuen que va ser ell qui va ser mencionat per Lermontov en la seva història "La princesa Maria". Els turistes poden gaudir de la vista del corrent d’aigua a la vall del riu Olkhovka des de dalt, des d’una plataforma rocosa o des de baix, apropant-se al seu peu.
Cascada d'Alibek
La cascada de 25 metres és el resultat de la caiguda del riu Dzhalovchatka de la glacera Alibek. La cascada d'Alibek és un objecte atractiu per als amants de les rutes de senderisme (és perfecta per a tota la família, ja que no requereix gaire temps i esforç). Tot i l'oportunitat disponible de superar part del camí cap a la cascada en cotxe (fins al camp alpí d'Alibek), és millor fer-ho amb els seus propis peus, tot admirant la zona pintoresca.
Si ho desitgeu, podeu continuar l’excursió i anar a la glacera d’Alibek; per a això, cal creuar el riu per sobre de les pedres (en cas de baix nivell d’aigua), però com que no hi ha camins a l’altra riba, hauríeu de fer-ho no marxar en aquest viatge sense una persona acompanyant experimentada.
Cascades del Rierol Rufabgo
La riera ha format 16 cascades i ràpids de diferents altures i, per tal de veure-les, s’ha desenvolupat una ruta d’excursió especial per als viatgers. Comença des d’un pont de vianants, el pas pel qual es paga, però aquells que vulguin veure les caigudes gratuïtament poden sortir del poble de Kamennomostsky (riba esquerra del riu Belaya).
De les cascades de la riera de Rufabgo, les següents mereixen l’atenció dels turistes:
- Soroll: el descens cap a aquesta cascada de 6 metres es fa per una escala equipada.
- Tres germans: la cascada, el nom de la qual s’explica per la presència d’un torrent de tres dolls, és ben visible des del pont de vianants. Val a dir que durant les fortes inundacions el riu amaga els Tres Germans, però tan bon punt disminueix el nivell de l’aigua, la cascada torna a estar disponible per veure-la.
- Dalla de donzella: els dolls d'aquesta cascada, que té el segon nom de "Cordó", cauen des dels 15 metres d'alçada. És al Maiden Spit on acaba la secció del camí, equipada per als turistes.
Cascades de Sofia
La zona de les cascades de Sofia és una ruta turística popular (zona de turisme de muntanya i alpinisme). Val a dir que els corrents d’aigua flueixen des del vessant del mont Sofia, formant diverses cascades (les cascades que arriben fins a 90 m d’alçada són alimentades per una glacera situada a més de 3600 m d’altitud). Aquests fluxos s’anomenen polsants perquè no són constants (pico al juliol-agost).
Cascada del sultà
Per a aquells que decideixen estar sols amb la natura, es recomana anar a la cascada Sultan, que cau des dels 40 metres d’alçada. I just a sota podeu trobar les aigües termals de Dzhily-Su.
